비듬이 생기는 원인 어떤 것들이 있는지 알아보자

비듬이 생기는 원인 어떤 것들이 있는지 알아보자

 

 

정말 궁금하게 비듬이 생기는 원인은 어떤 것이길래 매일 아침마다 빼먹지 않고 머리를 감는데도 비듬이 생기는 경우가 많이 있는데요. 그럴 때마다 괜히 머리가 간지럽고 비듬이 옷에 떨어져 짜증이 나는데요. 특히 검정 옷 입었을 때 떨어지는 비듬을 보면 그렇게 창피할 수가 없습니다. 비듬이 생기는 원인은 다양한데요. 

비듬이 생기는 원인은 다양하지만 방치하거나 미리 예방하지 못하면 그 상태가 더 악화될 수 있는데요. 더 악화되지 않도록 관리하는게 가장 중요하기 때문에 비듬이 생기는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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비듬이 생기는 원인

 

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1. 건성 피부
피부가 건조하거나 습진 등의 질환이있는 경우 두피도 건조하며 가려운 현상이 생길 수 있습니다. 건성 피부의 비듬은 일반적으로 작고 기름 같아 보입니다. 춥고 건조한 기후 때문에 겨울에는 비듬이 더 악화될 가능성이 있습니다.

 

2. 자극성있는 지성 피부 
비듬이 생기는 원인을 찾아보다 보면 지루성 피부염은 자주 등장합니다. 그만큼 지루성 피부염은 비듬이 생기는 원인인데요. 지루성 피부염은 잿빛 흰색 또는 황색 비늘로 덮인 붉은 유성 피부가 특징이며 두피 이외에도 사타구니와 겨드랑이와 귀 뒤쪽 콧구멍 주위의 주름에 각질을 일으키거나 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

3. 불규칙적인 머리감기
두피에 오래된 피부의 축적으로 인해 비듬이 발생할 가능성도 높아집니다.

 

4. 샴푸의 잦은 사용 
정기적으로 머리를 감지 않으면 두피에 기름이나 피부 세포가 축적 비듬으로 이어질 수 있습니다. 그러나 샴푸를 자주 하면 두피가 건조하고 비듬이 발생할 수 있기 때문에 건강한 균형을 유지하기 위해 이틀에 한 번씩 샴푸 하는 것이 좋다고 합니다.

 

5. 드라이기 열
드라이기 열은 두피를 건조하게 해 비듬을 악화시킵니다.

 

6. 불균형 식사 
편식을 하거나 대충 끼니를 때우는 등의 불균형 식사는 비듬이 생기는 원인 중 하나입니다. 그러나 아연, 비타민 B, 지방이 풍부한 음식을 섭취하면 비듬의 발생을 방지할 수 있습니다.

 

7. 대기 오염
공기를 순환하고 있는 화학 물질이 피부에 영향을 주고, 피부 나 두피에 자극이나 알레르기 반응을 일으키는 원인이 비듬을 일으킬 수 있기 때문에 비듬의 원인이 되기도 합니다.

 

8. 알칼리성 샴푸 사용
비듬을 앓고 있는 사람은 중성 또는 약산성의 pH 샴푸를 선택해야 합니다. 민감한 사람에 적합하지 않은 제품을 사용하면 두피가 반응하여 가려움증이나 꺼칠꺼칠의 두피가 할 수 있습니다. 특정 화학 물질 등을 포함하여 헤어 제품은 비듬을 악화시킬 수 있습니다. 또한 스타일링 제품은 두피에 축적되므로 비듬이 생기는 원인입니다.

 

9. 스트레스
스트레스는 피부 상태를 악화시키고 면역 체계를 손상시킬 수 있는데요. 스트레스로 인해 두피 상태가 손상되어 비듬이 발생할 수 있습니다. 따라서 스트레스 수준을 감소시키고 두피의 건강을 개선하기 위해 일상생활 시 충분히 휴식하며 스트레스를 개선하는 게 중요합니다.

 

이렇게 비듬이 생기는 원인에 대해 알아보았습니다. 역시 스트레스는 모든 병에나 포함되는 것 같아요. 현대사회에 있어서 없을 수는 없지만 조절하는 게 중요할 것 같습니다. 비듬이 생기는 원인 중 하나니까 말이죠. 다음은 비듬방지를 위해 두피를 더욱 효과적으로 관리하는 방법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 그럼 비듬이 생기는 원인에 대한 포스팅을 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다 :)