신경쓰이는 등드름 등여드름 원인 및 관리해서 없애는법은?

신경쓰이는 등드름 등여드름 원인 및 관리해서 없애는법은?

 

요즘 날이 점점 더워지고 있습니다.

오후에는 가만히만 있어도

땀이 절로나는 날씨네요.;;

이렇게 날씨가 덥다보니

등 노출이 잦게 되는데

등드름 때문에 고민이신 분들이

있으시리라 생각합니다.

 

매일매일 깨끗히 샤워하고

나름 로션도 바르고 하는것 같은데

 

늘 고민되는 등드름!!

 

등드름 원인부터 관리하는 방법

알고나면 금방 없어질 수 있습니다.

그럼 등드름 원인부터 관리방법까지

알아보도록 하겠습니다.

 

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등드름 or 등여드름 ?

 

 

등드름 or 등여드름은

각질들로 인해

피지가 모공에 쌓이게 되면서

발생하는 바디 트러블을 말합니다.

다른 신체부위보다

등이나 가슴등에 피지선이 많이 있어

트러블이 나면

자주 발생하는것이 특징이므로

주기적인 관리가 필요한

트러블 중 하나입니다.

 

 

등드름 원인과 관리방법

 

1. 샤워를 하지않는 습관

주요 원인 중 하나는

노폐물을 제대로 제거해 주지 않아

트러블이 발생하는 것 입니다.

 

조금만 땀이 흘러도

피부에 노폐물이 쌓이게 되는데

물로만 대충 씻으시거나

다 말랐다고

그냥 샤워를 넘어가시는 분들이

종종 계시더라구요.

 

노폐물이 제대로 제거되도록

샤워 브러쉬나 샤워타올을 이용해

깨끗이 샤워해 주세요!

 

 

 

2. 샴푸나 컨디셔너 잔여물로 인한 트러블발생

샴푸나 컨디셔너의 잔여물로

인해 등드름이 발생할 수 있습니다.

저도 이 원인을 알기 전에는

샤워하면서 머리도 같이 감고 했었는데

지금은 무조껀 따로 샤워하고 있습니다.

 

전 샤워 시 샴푸나 컨디셔너 잔여물이 남지않도록

마지막에 물로 등을

깨끗히 씻어주는걸로 마무리하는데

확실히 많이 나아진걸 느낄 수 있었습니다 : )

 

사소한 케어만으로

예방할 수 있으니 꼭 해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

3. 수건 재사용으로 인한 트러블

평소 수건 한장으로

아침에 한번 저녁에

한번 몸을 닦는분들이 많이 계시는데

정말 등드름에 최악이라는 사실!

수건 사용 시 각질이 달라붙어 있어

마르게 되면 세균이 번식한다고 합니다.

빨래 회 수가 잦아 지더라도

등드름을 위해 재사용은

하지 않도록 합시다.

 

 

4. 건조하지 않도록 보습제품 사용

등드름 원인 중 가장 큰 부분 중 하나인

건조함!

피부가 건조하게 되면

유수분 밸런스가 맞지 않아

등드름을 유발한다고 합니다.

 

사람마다 피부가 다양하니

시중에 나와있는 바디케어 제품을 사용하여

유수분 밸런스를 맞추면

등드름 관리에 큰 도움이 된다고 합니다.

 

참고로 전 이것저것 다 사용해 보다

올리브영에서만 판매하는

등드름 전용미스트 사용 후

알로에 젤을 샤워 후 사용하는데 

확실히 바디케어 제품 사용전보다

피부트러블이 많이 개선되어서

뿌듯해하고 있습니다 : )

 

바디미스트는 완전 강추여서

어느정도 사용 후

전/후 사진 및 제품도

포스팅 하도록 하겠습니다. 

 

 

5. 사소한 생활습관

평소 타이트한 옷을 즐겨 입을 시

통풍이 잘 되지않아 노폐물이 쌓여

등드름을 유발할 수 있다고 합니다.

통풍이 잘 되는 옷이나

피부에 좋은 소재들의 옷을

입는것이 좋다고 하네요.

 

또한 음주나 흡연 기름지거나

단 음식 섭취 등

체내에 않좋은 노폐물이

쌓일 수 있는 습관을

피하는게 좋다고 합니다.

 

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등드름은 하루아침에 개선되지 않아

꾸준한 노력이 필요합니다.

 

어느정도 낫다 싶었다가도

다시 스물스물 올라오니

이만저만 귀찮은게 아닙니다.

제가 그래요 : )

 

그래도 확실히 관리하다 보면

좋은 결과를 얻을 수 있으니

오늘부터라도

매끈한 등만들기 시작합니다 : )